Dlaczego picie wody jest tak ważne?
Woda to naturalny płyn występujący w naturze, najlepiej gasi pragnienie, działa prozdrowotnie i nie zawiera żadnych konserwantów czy barwników w przeciwieństwie do sprzedawanych napojów słodkich, gazowanych czy soków. Woda również usuwa biotoksyny z organizmu. Właściwe nawodnienie organizmu bardzo pozytywnie wpływa na pracę naszych mięśni, poprawia ich wydajność oraz powoduję większą odporność na zmęczenie. Picie wody przyspiesza metabolizm, powodując szybsze spalanie kwasów tłuszczowych. Woda oczywiście nie dostarcza żadnych kalorii.
